特殊人群饮用水标准

怀孕和哺乳期的妇女：由于她们所喝的水不只要给本身供给能量，还要给孩子供给能量。怀孕时辰，每天应当喝6到8杯250没mL的水（相当于3-4瓶瓶装水）。当然饮水量的多少也和妈体重，年岁，运动量，天气情况等要素关联。一起，哺乳期的妇女由于哺乳的需要就更大概注意抵偿水分。

婴儿和孩童：饮水量的多少和孩童的体重和运动量有关。由于婴儿不是总能表现出他们的口渴，所以大概经过每天交流尿布的频率来区别他们是不是身体缺水。处于成长期的生动孩童更简略缺水，在每次活动前都大概煽动他们喝250mL的水，并且在外面活动时（尤其是火热的夏天），每隔20-30分钟都要再抵偿250 mL的水。

老年人：年岁越大的人就越简略身体脱水。由于跟着年岁的增加，肾功能会逐渐衰竭，然后致使身体的口渴信号削弱。并且老年人服用的比较多，这些也会致使身体脱水。所以70岁以上的老年人一定要每天抵偿偿足的水分。