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粗粮中含有丰富的膳食纤维，当膳食纤维被吸收之后，它和水一起消化之后就会增大体积，从而让人感觉到有饱腹感，这样一来就可以帮助我们吃的更多，从而起到预防肥胖的作用。所以平时多吃粗粮既可以帮助消化，也可以控制体重达到的目的。

骆驼奶是动物骆驼产的奶，可以通过人工技术提取，做成奶制品。骆驼奶主要产于沙特阿拉伯、苏丹、马里等国，我国较少生产，一般作为哈萨克族、蒙古族、柯尔克孜等少数民族的饮料，骆驼奶富含人体所需的不饱和脂肪酸、铁和维生素B、氨基酸和维生素，以及多种矿物质成分。骆驼奶有美容养颜、补钙、助消化的功效。美容养颜：骆驼奶中含有的酪蛋白、乳铁蛋白、免疫球蛋白、维生素、矿物质以及多种活性物质，是天然的美容成分，可改善皮肤状态，使皮肤白皙而富有弹性，故骆驼奶有美容养颜的功效。补钙：骆驼奶中含有丰富的钙元素，有补钙的功效，因为钙元素是构成骨骼和牙齿的重要成分，所以补充钙元素能够强壮筋骨，缓解佝偻病、骨质疏松、龋齿等症状。助消化：骆驼奶中富含乳铁传递蛋白、溶菌酶及多种氨基酸，可以辅助清理胃肠道中的有害物质，有助消化的功效，可以改善、厌食等症状。

驼奶粗粮饼干，酥性饼干，它的饼干造型为凸花，花纹明显，结构细密，口感疏松可口。驼奶饼干选用优z小麦粉、驼奶粉以及各类坚果（核桃、杏仁、花生、瓜子等）等精心烘烤而成，

驼奶饼干不仅口感酥脆，也兼顾了食材的营养价值，也就是说可以在享受美味的同时，补充自身的营养物质，增强自己的，而且，作为茶点、休闲零食、早餐饼干、代餐饼干等的驼奶饼干，也可以补充我们消耗的能量和体力，为我们提供一个好的状态。另外，偏食、挑食的孩子，常吃一些强化钙、铁、锌的饼干是有一定好处的，可以补充这些微量元素，让孩子的身体更强健，这也是父母的一大心愿。

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